Elinvoimaa
EKL Elinvoimaa-toiminnan punaisena lankana on ikääntyneiden mielen hyvinvoinnin vahvistaminen. Elinvoimaa auttaa yhdistyksiä lisäämään ikääntyneiden mahdollisuuksia osallisuuteen ja uuden oppimiseen, vähentämään yksinäisyyden kokemuksia ja syrjäytymistä sekä tukemaan ikääntyneiden vapaaehtoisten jaksamista. Elinvoimaa-toiminta haluaa auttaa vahvistamaan yhdistysten ja aktiivisten vapaaehtoisten elinvoimaa, mikä taas houkuttelee mukaansa uusia ikääntyneitä sekä osallistumaan että vapaaehtoistoimintaan.
Vahvista mielen hyvinvointia
Ikääntyneiden mielen hyvinvointia vahvistava Elinvoimaa-toiminta leviää ja juurtuu yhdistysten ja vapaaehtoisten avulla. Elinvoimaa-toiminta auttaa yhdistyksiä tarjoamaan kohderyhmälle monipuolista ja mielekästä toimintaa joko osallistujan roolissa tai erilaisissa vapaaehtoistehtävissä. Elinvoimaa antaa myös keinoja pitää huolta vapaaehtoisten motivaatiosta ja jaksamisesta sekä tukee viestinnässä ja markkinoinnissa.
Mielen hyvinvointia vahvistavassa toimintaympäristössä jokainen saa tuntea yhteenkuuluvuutta ja yhteisöllisyyttä sekä tulla kuulluksi, ymmärretyksi ja hyväksytyksi omana itsenään. Ketään ei aliarvioida tai tuomita eikä varsinkaan pilkata, nolata tai syyllistetä. Mielen hyvinvointia tukeva yhteisö tarjoaa mielekkäitä toimintarooleja ja vaikuttamismahdollisuuksia. Jokainen saa hyödyntää omaa osaamistaan ja kertynyttä kokemustaan muidenkin hyväksi.
Elinvoimaa-toiminta pähkinänkuoressa
Elinvoimaa tarjoaa työkalut
Elinvoimaa tarjoaa työkaluja, kun yhdistys haluaa tukea mielen hyvinvointia omassa toiminnassaan, esimerkiksi tutustua ja ottaa käyttöön uusia toimintamalleja. Mallit Paas poiketen, Luotsiohjaus, Nestorit ja Hyvän mielen kulttuurikerho® tarjoavat yhdistyksille monipuolisia mahdollisuuksia tarjota ikääntyvien mielen hyvinvointia vahvistavaa toimintaa niin ryhmiin osallistujille kuin kiinnostavia vapaaehtoistehtäviä etsiville. Toimintamalleissa on valmiiksi mietitty toiminnan käynnistämiseen, organisointiin ja ohjaamiseen liittyviä asioita, niihin saa koulutusta ja niihin on valmista materiaalia niin yhdistyksen kuin ohjaajien käyttöön. Elinvoimaa-toimintaperiaatteet tukevat osallisuutta ja yhdessä tekemistä. Toiminnan avulla torjutaan ikääntyneiden yksinäisyyttä ja syrjäytymistä sekä pidetään huolta myös vapaaehtoisten jaksamisesta.
Järjestösuunnittelijat ovat yhdistysten käytettävissä ja tulevat tarvittaessa paikan päälle. Elinvoimaa-toiminnan esittely ja mielen hyvinvoinnin luennot ovat mukava piristys arkeen.
Elinvoimaa tarjoaa ideoita ja uusia tapoja tehdä asioita. Esimerkiksi erilaiset kampanjat ovat oiva keino osallistaa ikääntyneitä ja saada yhdistykselle positiivista näkyvyyttä. Myös valmiiden materiaalien kekseliäs käyttö tuo vaihtelua toimintaan eikä kaikkea tarvitse aina keksiä itse.
Koulutukset ja vertaistapaamiset tarjoavat vaihtelua, virkistystä ja uutta tietoa vapaaehtoisille. Yhteiset tapaamiset innostavat ja vahvistavat ja motivoivat vapaaehtoistehtävässä. Luotsiohjaus eli vapaaehtoisten kokemusten jakamisen ryhmä voi olla jopa valttikortti, kun rekrytoidaan uusia vapaaehtoisia, sillä se kertoo, että yhdistys pitää huolta toimijoistaan.
Jäsenten kutsumisessa toimintaan ja uusien jäsenten löytämisessä yhdistyksiin auttaa selkeä viestintä esimerkiksi omilla kotisivuilla, missä kerrotaan, mitä kaikkea yhdistyksellä on tarjottavana sekä vapaaehtoisille että muille ikääntyneille. Elinvoimaa-toiminnan markkinointiin on mm. valmiita esitteitä ja oman yhdistyksen tiedoilla täydennettäviä teksti- ja esitepohjia, jotka löytyvät toimintojen sivuilta.
Seuraavassa on koottu vinkkejä yhdistyksille:
Haavelistan tarkoituksena on kääntää ajatukset velvollisuuksien ja tärkeiden päivämäärien lisäksi tavoitteisiin, suunnitelmiin sekä haaveisiin ja laatia niistä konkreettinen lista. Tulosta haavelistan ohjeet. ja Tulosta haavelista
Oven takana -kortit on tarkoitettu pareittain tai ryhmien käyttöön esimerkiksi tutustumiseen, muisteluun ja ryhmän toiminnan suunnitteluun. Kortit auttavat käyttäjiä helpottamaan keskusteluun osallistumista, pohtimaan elettyä elämää ja näin vahvistamaan ryhmään osallistuvien kuulemista. Tutustu käyttöohjeisiin ja Tulosta kortit
Muistatko vielä sen päivän - Larp muistelutyön menetelmänä on tarkoitettu henkilöille, jotka ovat kiinnostuneet taide- ja/tai pelilähtöisistä menetelmistä, muistelutilaisuuden järjestämisestä ja ohjaamisesta tai haluavat perehtyä larpin menetelmälliseen käyttöön. Lataa pdf
Eläkkeensaaja ystäväni -kirjaan on hauska kerätä tietoa ystävistä ja keskustella sen hyvinvointiin ja mielenterveyteen liittyvistä kysymyksistä, samalla kun sitä täytetään. Kirjaan mahtuu 23:n ystävän vastaukset. Lataa pdf
Käskynkässä kerhoon -työkirja on tarkoitettu vertaisohjaajille tukemaan kerhotoiminnan ohjaamista. Kirjassa käydään läpi Elinvoimaa -kerhotoiminnan käynnistämiseen liittyviä näkökulmia ja vinkkejä, sekä ideoidaan kerhotoiminnan sisältöjä. Lataa pdf
Mielen hyvinvointia eläkkeensaajalle -toimintavideoita EKL:n YouTube-kanavalla hyödynnettäväksi ryhmätapaamisissa keskustelun alustukseksi, jumppa- tai rauhoittumistuokiona tai omaksi iloksi. Keho & Mieli videot (7 kpl) sekä Mielen hyvinvointia -videot (10 kpl)
Muita hyödyllisiä linkkejä eri teemoihin ja osallistaviin menetelmiin ovat Vahvike ja Ryhmärenki sekä Ryhmärengin kokoama Eri toimijoiden materiaalia ryhmätoimintaan sekä Ikäopisto - Tietoa ja tehtäviä mielen hyvinvointiin.
