Kulttuurihyvinvointia jokaiselle
Kulttuuri on tärkeää kaikille. Jokos olet kuullut Kaikukortista, jolla pääset kulttuuririentoihin edullisesti?
Se toimii hieman museokortin tavoin, mutta on tarkoitettu pienituloisille kuntalaisille. Kurkkaa Kaikukortin sivuilta, onko kotikuntasi mukana hankkeessa. Sivuilta löydät myös ohjeet kortin saamiseksi.
Syksyllä 2025 Kokemusvoimalla näkyväksi -hankkeessa oli mukana geronomiopiskelijoita, jotka kirjoittivat alla olevan tekstin meille kaikille muistutukseksi kulttuurin tärkeydestä hyvinvoinnille. Blogiteksti on luettavissa alla! Nähdään EKL:n kulttuuririennoissa!
Eläköityminen on yksi ihmisen elämän suurimpia muutoksia, jolloin siihen voi tulla tyhjä, aiemmin työpäivien ja -tehtävien täyttämä aukko. Kulttuurin ja taiteen tarjoamat mahdollisuudet voivat tässä uudessa elämäntilanteessa korostua tuoden siihen mielekkyyttä, hyvinvointia edistävää sisältöä ja merkityksellisyyttä nyt, kun siihen on aikaakin ja hyviä, toimintakykyisiä vuosia on vielä paljon edessä. Sanat ”kulttuuri” ja ”hyvinvointi” muodostavat yhdessä kulttuurihyvinvoinnin käsitteen, joka on laaja, erilaisia näkökulmia sisältävä monitahoinen kokonaisuus. Käytännön taiteellinen toiminta on vain yksi osa kulttuurihyvinvoinnin sisältöä ja vain yksi mahdollisuus sen toteuttamiseen ja toteutumiseen.
Pieniä ja suuria kulttuurikokemuksia
Kulttuurihyvinvointi on taiteen kokemista monin eri aistein omassa arkisessa elinympäristössä. Ei tarvitse lähteä kauas päästääkseen kulttuuri- ja taide-elämysten pariin. Taide-elämys voi olla muraali betonisen kerrostalon seinässä, Sibeliuksen sävellyksien kuuntelemista puistonpenkille istahtaessa, osallistava digitaalinen jättiläisakvaario lastensairaalan aulassa tai vaikka taidenäyttely kahvilan seinällä. Lähtemällä kävelylle omaan elinympäristöön aistit avoinna, voi huomata siinä kaikkea kaunista ja mielenkiintoista. Eläkkeelle jäämisen myötä on aikaa kokea ja huomata tämä kaikki, antaa tilaa jollekin uudelle.
Kulttuurihyvinvointi on taiteen ja kulttuurin vastaanottamista näyttelyissä, konserteissa, museoissa, teattereissa, musiikkitaloissa, oopperassa, baletissa, mahdollisuuksia on lähes rajattomasti. Se on taiteen vastaanottamista myös digitaalisessa muodossa, jolloin kokemus voi tulla kokijan luo. Voit päästä kuuntelemaan kaupunginorkesterin konserttia jopa omalta kotisohvalta käsin. Silloin ei tarvitse edes murehtia pukeutumiskoodeja, jos ne mietityttävät.
Taide ja kulttuuri ovat loistavia hyvinvoinnin edistäjiä, koska jokaiselle löytyy jotakin, mikä antaa suuria elämyksellisiä tunteita sekä iloa vielä pitkään kokemuksen jälkeenkin. Taidekokemukset kantavat kauas. Elämyksistä riittää muisteltavaa ja ihmeteltävää. Ne kasvattavat omaa hyvinvoinnin varantoa mistä voi ammentaa voimaa synkempinäkin päivinä. Taiteen kokeminen on satsaus omaan hyvinvointiin. Olisiko nyt sen aika?
Kulttuuri on itselle merkityksellisien asioiden tekemistä ja kokemista tässä ja nyt, omassa arkipäivässä. Se voi olla taustamusiikkia kotitöitä tehdessä, käsitöitä, puutarhan hoitoa ja kukkaloiston ihmettelyä, kirjanlukua, peli-ilta kavereiden kanssa kellarin kerhohuoneessa… Se on sitä hyvää ja antoisaa mielekästä elämää.
Se voi olla kulttuurihyvinvoinnin palveluita, osa sitä tukiverkkoa mitä meistä jokainen saattaa joskus tarvita. Se voi olla taide- tai musiikkiterapiaa kuntoutumisen tukena, vaihtoehtoinen kommunikoinnin väline ja keino ilmentää tunteita ja ajatuksia, kun sanoja ei ole. Kulttuuri ja taide tarjoavat myös mahdollisuuden osallisuuteen ja vaikuttamiseen erilaisten kulttuurihankkeiden ja projektien myötä.
Kulttuurihyvinvointia voi myös olla kirjastossa pistäytyminen arkisen ruokakauppareissun yhteydessä. Kirjasto tarjoaa hengähdyshetken arjen keskellä. Olisiko nyt hyvä hetki aloittaa tai jatkaa kesken jäänyttä lukuharrastusta? Päivän lehdenkin voi käydä lukemassa kirjastossa. Tai ehkä lähdetkin retkelle johonkin aivan uuteen kirjastoon? Suomessa lähes jokaisella paikkakunnalla on kirjasto, joka on avoin ja maksuton kaikille. Kirjastot ovat usein myös arkkitehtonisesti upeita paikkoja, jolloin käynti tarjoaa kokemuksia useille eri aisteille. Entä oletko käynyt koskaan kirjastoautolla? Elämys sekin.
Kirjastoreissulla voit myös lainata kausikortin kaupunginorkesterin konserttiin. Kenties nyt olisi hyvä hetki lähteä tutustumaan konserttien saloihin, kerta se on ensimmäinenkin! Sinnekin sinä olet tervetullut juuri sellaisena kuin olet. Helsinki, Jyväskylä, Oulu, Tampere ja Turku ovat olleet kehittämässä ikääntyneille suunnatun verkkopalvelu Lämpiön, johon eri kulttuuritoimijat ja järjestöt tuottavat sisältöä. Lämpiö tarjoaa maksuttomia konsertteja ja teatteria, joihin pääset osalliseksi kotoa käsin, jos se tuntuu luontevammalta. Ehkä kotona koettu kulttuurikokemus antaa alkusysäyksen lähteä kulttuuritapahtumien pariin kodin ulkopuolellekin.
Löydä oma tapasi päästä kulttuurikokemusten pariin
Taiteen tekemisessä, kokemisessa ja kulttuurihyvinvoinnin ulottuvuuksissa on huomattavasti enemmän mahdollisuuksia kuin haasteita. Kulttuuri ja taide ovat meidän kaikkien oikeus ja johon meillä kaikilla on oma henkilökohtainen suhteemme. Kulttuuri ja taide voivat kuulua jokaisen elämään juuri sillä tavalla, mikä itselle on sopivaa ja luontevaa, yksin tai yhdessä koettuna. Taiteen kokemiseen ei ole sääntöjä eikä rajoituksia, ei etenkään ikärajoituksia. Kulttuuri tarvitsee sinuakin, sinä teet kulttuurin yhdessä muiden kanssa. Päästä kulttuuri ja taide elämääsi ja anna sen juhlistaa ja valaista jokaista päivääsi, koskaan ei ole liian myöhäistä. Voit yllättyä vaikutuksista. Ei siitä ainakaan haittaa ole. Ota riski – ihastu kulttuurielämyksiin!
Blogitekstin kirjoittajat ovat viimeisen vuoden geronomiopiskelijat Kaisa, Suvi ja Taina Metropolia Ammattikorkeakoulusta. Blogiteksti on osa Kokemusvoimalla näkyväksi-hanketta.
Lähteet:
Laitinen, Liisa 2017. Näkökulmia taiteen ja kulttuurin terveysvaikutuksista. Suomen itsenäisyyden juhlarahasto Sitra. Julkaistu 21.10. 2017. <https://www.sitra.fi/artikkelit/nakokulmia-taiteen-ja-kulttuurin-terveysvaikutuksiin/>. Viitattu 15.9.2025.
Lilja-Viherlampi, L-M & Rosenlöf, A-M 2019. Moninäkökulmainen kulttuurihyvinvointi. Teoksessa I. Tanskanen. (toim.) Taide töissä – Näkökulmia taiteen opetukseen sekä taiteilijan rooliin yhteisöissä. Turun ammattikorkeakoulun raportteja 256. < Turku: Turun ammattikorkeakoulu, 20–39. < https://www.theseus.fi/bitstream/handle/10024/817784/isbn9789522167170.pdf?sequence=1&isAllowed=y>. Viitattu 15.9.2025.
Lämpiö. Verkkopalvelu. Codaone Oy. <https://lampio.fi/fi/>. Viitattu 15.9.2025