Iloa liikunnalla
Iloa liikunnalla -tapahtumat vahvistavat ikääntyvien henkilöiden mahdollisuuksia liikkua ja harrastaa. EKL-yhdistykset voivat tutustua ja kokeilla tapahtumissa uudenlaisia liikuntamuotoja, joilla monipuolistaa yhdistyksen harrastustarjontaa. Tapaamisiin ovat tervetulleita kaikki 60 vuotta täyttäneet, jotka ovat kiinnostuneita yhteisöllisestä liikkumisesta. Erityisesti toivomme mukaan vähemmän liikkuneita ja heitä, joiden aktiivinen liikunta on vuosien varrella vähentynyt. Tapahtumia tukee Opetus- ja kulttuuriministeriö.
Iloa liikunnalla -tapahtumat 2025
27.8.2025 Frisbeegolftapaaminen
Voit lukea lisää iloisesta tapahtumasta täältä
7.11.2025 Höntsälentistä Valkeakoskella
(Valkeakosken Liikuntahalli, Apiankatu 7)
Kiinnostaako Sinua lentopallon pelaaminen, mutta harrastuksen aloittaminen iäkkäämpänä arveluttaa? Tai onko aktiivisista pelivuosistasi jo aikaa ja voisit aloittaa uudelleen vähän rauhallisemmalla otteella? Höntsälentis on mielenkiintoinen harrastusvaihtoehto myös niille EKL-yhdistyksille, joissa aiemmin aktiivisesti toimineen lentopalloporukan toiminta on osallistujien ikääntymisen myötä hiipunut sekä niille, jotka etsivät uutta liikuntamuotoa harrastustarjontaansa.
EKL:n lentopallon mestaruuskilpailujen yhteydessä järjestetään Höntsälentistapahtuma Valkeakosken Liikuntahallilla perjantaina 7.11.2025 klo 13 alkaen. Ruokailu ennen tapahtuman alkua.
Tule kokeilemaan höntsälentistä rennolla asenteella ja ilon kautta! Ota mukaan sisäpelikengät ja vaikka muutama kaverikin. Ikävuosilla tai koolla ei ole väliä, tämä harrastus sopii ihan kaikille! Joukkueet arvotaan paikan päällä.
Hinta 10 euroa/ henkilö (sis. höntsäilyn lisäksi lounaan ja kahvit). Laskutetaan.
Ilmoittautumiset 17.10.2025 mennessä tai p. 045 110 4122
Höntsälentistapahtuman esite, tulostusversio
2.12.2025 Tanssibileet Helsingin Työväentalolla
(Paasitorni, Paasivuorenkatu 5 A)
Nyt nautitaan tanssin, musiikin ja parhaan seuran tuottamasta ilosta!
klo 11-13
Kevyttä tanssillista liikuntaa ilman otsaryppyjä! Sopii kaikenikäisille, -kokoisille ja -kuntoisille tanssijoille!
Aluksi kehoa ja niveliä avaavia harjoituksia, jotka valmistavat lempeästi liikkumiseen. Tanssillisessa osiossa mukana XXL Dance® -konseptin helppoja ja mukaansatempaavia tansseja, joissa ei tarvitse osata mitään etukäteen. Liikkumisen välissä pidetään sopivasti taukoja. Ohjaajana fysioterapeutti, Personal Trainer ja psyykkinen valmentaja Mari Metsälä.
Klo 13-14
Lounas noutopöydästä. Tarjolla valikoima salaatteja ja lämpimiä vaihtoehtoja. Jälkiruoka ja kahvi.
Klo 14-16
Toriband tanssittaa
Toriband on jo yli kymmenen vuoden ajan Hakaniemen torilla esiintynyt orkesteri, jossa soittaa kokeneita pitkän linjan ammattimuusikoita. Luvassa on 60-luvun tyylistä tanssimusiikkia toiveita huomioiden. Musiikissa vaihtelevasti mukana myös swingiä ja jazzia.
Hinta 12 euroa (sis. päivän ohjelman ruokailuineen). Laskutetaan.
Ilmoittautumiset 10.11. mennessä tai p. 045 110 4122
Tanssibileiden esite, tulostusversio
10.12.2025 Kävelysählyä Humppilassa (Kirkonkulman yhtenäiskoulu, Koivistontie 22)
Kävelysähly on kuin tavallista sählyä, mutta siinä ei saa juosta. Rauhallisemmasta pelitahdista johtuen pelaaminen ei sisällä äkkinäisiä liikkeitä, joten se kuormittaa niveliä tavallista sählyä vähemmän. Tämäkin laji sopii kaikille iästä, kunnosta tai sukupuolesta riippumatta ja on kiva täydennys EKL-yhdistyksen liikuntaryhmiin.
Tervetuloa tutustumaan lajiin Humppilan Eläkkeensaajien kanssa keskiviikkona 10.12.2025 klo 15 alkaen Kirkonkulman koululle. Ennen pelien alkua ruokailu klo 13.30 alkaen Ravintola Lasitornissa (os. Lasitehtaantie 11, rakennus sijaitsee kauppakeskus Humppilan Lasin takana). Ota mukaan joustavat vaatteet, sisäpelikengät ja juomapullo. Pelivälineitä saa lainata paikan päällä.
Hinta 10 euroa (sis. sählyn lisäksi lounaan seisovasta pöydästä)
Ilmoittautumiset 26.11. mennessä tai p. 045 110 4122
Iloa liikunnalla -tapahtumat 2026
Kävelyfutiksen harrastajatapaaminen
Golfin harrastajatapaaminen
Lisätietoa Iloa liikunnalla tapahtumista: , p. 040 450 6565
Iloa liikunnalla -kurssit
Syksy 2025
30.10.2025 Taijin alkeiskurssi
Kevät 2026
Taijin alkeiskurssi
Golfin alkeiskurssi
Lisätietoa kursseista: , p. 050 436 3449